Hayır, gündüz bakım kremi ne kayak sırasında ne de uzun bir yürüyüşte cildinize yeterli korumayı sunmaz. Kışın aylarındaki tüm dış ortam etkinliklerinizde doğru bir güneş koruması kullanmalısınız. Bazı gündüz bakım kremleri sadece UVB ışınlarına karşı koruma sağlarlar. Buna karşı, gerçek güneş kremleriise zararlı UVA ve UVB ışınlarına karşı güvenilir bir koruma sunarlar. Yüksek rakımda güneşe daha fazla maruz kalındığı için sadece 15 Faktörlü bir koruma yeterli olmaz. Her halükarda kayak pistleri için çok yüksek faktöre sahip doğru bir güneş kremi seçmeniz gerekir.
Çocuğumun cildini güneşten nasıl korurum?
Yetişkinlerin ciltlerinin aksine çocukların cildinin doğal koruma mekanizmaları henüz tam olarak gelişmemiştir. Bu sebeple küçük çocuklar, her şeyden önce de bebekler hiçbir zaman ya da olabildiğince az süre güneş ışığına maruz bırakılmalıdır. Oyun veya yüzme esnasında çocukların cildini korumaya yetecek düzeyde yüksek faktörlü bir güneş koruması yoktur. Unutmayın ki, çocuklukta sıklıkla güneş yanığına maruz kalmak ilerleyen yaşlarda cilt kanseri riskini belirgin olarak arttırır. Çocuk cildi bu kadar hassas olduğu için de, güneş korumanız alkol, koruma maddesi ve parfüm içermemelidir.
Cildimi güneşten nasıl korurum?
Cildinizin güneş ışınlarına ne kadar hassas tepki vereceği büyük oranda cildinizin kendine özgü yapısına bağlıdır. Açık tenli ve hassas bir cildin güneşten kendini koruma süresi sadece 5 ila 10 dakika arasındadır. Ancak çok koyu ve hassas olmayan bir cildin bile kendini güneşten koruma süresi 45 - 60 dakikayı geçmez. Bu yüzden cildin güneşten korunması, tıpkı günlük diş fırçalama gibi bir düzenlilikle, cildinize uygun güneş koruması sağlayan bir ürünle sağlanmalıdır.
Özellikle burun, kulaklar ve dudaklar özel olarak yüksek faktörlü bir korumaya ihtiyaç duyarlar. Siz yine de cildinizi havadar, ince ama uzun bir kıyafetle ve güneşten koruyan bir şapkayla koruyun. Bunun haricinde her zaman gölgeyi güneşte durmaya tercih edin. Özellikle saat 11 ile 15 arası güneşe çıkmamaya özen gösterin. Islandıktan sonra da güneş kreminizi tekrar sürmeye dikkat edin.
Dikkat: Güneş kremini yeniden sürmeniz sadece yeniden güneşten korunmanızı sağlar, güneş korumasının süresini uzatmaz!
Özellikle burun, kulaklar ve dudaklar özel olarak yüksek faktörlü bir korumaya ihtiyaç duyarlar. Siz yine de cildinizi havadar, ince ama uzun bir kıyafetle ve güneşten koruyan bir şapkayla koruyun. Bunun haricinde her zaman gölgeyi güneşte durmaya tercih edin. Özellikle saat 11 ile 15 arası güneşe çıkmamaya özen gösterin. Islandıktan sonra da güneş kreminizi tekrar sürmeye dikkat edin.
Dikkat: Güneş kremini yeniden sürmeniz sadece yeniden güneşten korunmanızı sağlar, güneş korumasının süresini uzatmaz!
