Cilt Tipleri

Hangi cilt tipine sahip olduğumu nasıl anlayabilirim?

Sadece, kendi cilt tipini tanıyanlar cildine en iyi bakımı yapabilirler. Ne yazık ki kendi cilt tipinizi kuşkuya yer bırakmadan belirlemek her zaman o kadar kolay olmaz. Örneğin, yüzünüzün bazı noktalarının kuruması sizi kesin olarak kuru cilt tipinde yapmaz veya tam tersi bir durumda, sadece T-bölgenizde yağlanmaların olması yağlı bir cilde sahip olduğunuz anlamına gelmez. Değerlendirmenizi kolaylaştırmak adına çeşitli dermatolojik testler üretilmiştir. Eczanenizden ya da doktorunuzdan cilt tipi analizi yapmasını talep edebilirsiniz.

Hassas ciltlerin bakımında nelere dikkat etmek gerekir?

Tıpkı kuru ciltler gibi, hassas ciltler de çoğunlukla pul pul ve pürüzlüdür, aynı zamanda rahatsız edici bir gerginlik hissi verebilir. Bunlara ek olarak; kızarıklık, sivilce ve cilt döküntüsü gibi cilt tahrişlerine de sebep olabilir. Her zaman hassas ciltlere yönelik olan temizlik ve bakım ürünleri kullanmaya dikkat edin. Sabun ve ağır alkol içeren kozmetik ürünlerinden kaçının. Ayrıca peeling ve masaj hassas ciltleri daha çok tahriş eder, bu yüzden sadece istisnai durumlarda uygulanmalıdır. Uzun süren banyolar ve sık sık duş almak da cildin koruyucu asit mantosuna zarar verir ve cildi daha da hassaslaştırır. Rahatlatıcı maskelerle cildinizi gevşetebilir ve kremsiz güneşe çıkmamaya dikkat edebilirsiniz. İdeal günlük bakımınız yeterince yüksek bir güneş koruması içermelidir.

Karma ciltlerin bakımında nelere dikkat etmek gerekir?

Karma cilt tipinde yanaklar kuruluk eğiliminde iken yüzün alın, burun ve çene bölgeleri yağlıdır. Bu cilt tipine ideal bakım yapmak isteyenler için, hem kuru, hem de yağlı ciltlere yönelik olan bir ürün gerekir. Kuru kısımların hem neme, hem de yağa ihtiyacı varken, yağlı kısımlara yağ içermeyen bir nemlendirici gerekir.

T-Bölgesi ne demektir?

T-Bölgesi terimi; yatay olarak alından, dikey olarak da burun ve çeneye uzanarak T harfini anımsatan bölge için kullanılır. Bu bölge karma ciltlerde özellikle önemlidir, çünkü cildin bu kısmı yağlı iken yüzün yanak bölgeleri normal veya kurudur.

Normal ciltlerin bakımında nelere dikkat etmek gerekir?

Normal cilt, ideal bir cilt tipidir. Normal cilt; pürüzsüz, ince gözenekli ve esnektir. Doğal, ışıltılı bir ten rengini sağlayan nem ve yağ oranına sahiptir. Hatta belirgin mimiklerde bile küçük çizgiler ve kırışıklıklar hemen görünmez. Normal ciltler için en iyi cilt bakımı ise bu ideal durumu korumaya yönelik olanıdır. Cildinizi kurutmayacak ya da yağlandırmayacak cilt bakım ürünlerini tercih ederek cildinize iyi bir bakım yapabilirsiniz.

Kuru ciltlerin bakımında nelere dikkat etmek gerekir?

Kuru cilt çok az yağ üretir, böylece Hidro-Lipid-Filmlerin yapısı bozulur. Bu yüzden kuru cilt genellikle pul pul ve pürüzlüdür, aynı zamanda kaşıntıya ve gerginlik hislerine neden olur. Cilt ne kadar kuruysa, kırışıklıklara karşı da o kadar savunmasızdır. Dolayısıyla cildinizin her zaman için yeterli yağ ve nem almasına dikkat edin. Günlük bakımın yanı sıra maskeler de bunun için elverişlidir. Sabun ve alkollü yüztonikleri kuru cilt tipine sahip olanların kaçınması gereken maddelerdir. Temizlik ürünlerinizin her zaman nötr pH oranlı olmasına dikkat edilmelidir. Özellikle kuru ciltler için aşırı güneş ışığı çok zararlıdır. Bu yüzden cildinizi hiçbir zaman uzun süre güneş ışığına maruz bırakmayın ve her zaman için yanınızda yüksek faktörlü bir güneş kremi taşıyın. Kuru cildin olumlu yönü ise: Genellikle yağlı ciltlerden daha ince gözenekli olması, düzgün ve gergin görünmesidir.

Yağlı ciltlerin bakımında nelere dikkat etmek gerekir?

Cildin yağlı olmasının nedeni vücuttaki yağ bezlerinin normalden fazla çalışmasıdır. Bu da, cildin geniş gözenekli olmasına ve ince bir yağ tabakasıyla kaplı olmasına sebep olur. Bu yağlı ve nemli ortam bakteriler için ideal üreme alanıdır ve cilt iltihaplanmalarına neden olabilir. Bunu sivilce ve siyah noktalar takip eder.

Yağlı cildin olumlu yönü ise sahip olduğu o ince yağ tabakasının cildi dış etkilerden koruması, sürekli esnek ve yumuşak tutmasıdır. Yağlı ciltler bu sayede kuru ciltlere oranla daha zor yıpranır ve daha az kırışıklık sorunu yaşar. Bu ciltler için ideal bakım ise, bir taraftan cildi nemlendiren, diğer taraftan da yabancı maddelere karşı anti bakteriyellerle çalışan ve yağ içermeyen bir bakım olmalıdır. Bunun yanında haftada bir defa peeling yaptırarak cildinizi rahatlatabilirsiniz. Peeling cildinizin gözeneklerinin açılmasını sağlar ve siyah nokta, sivilce oluşumunu azaltır.

Ayak Bakımı

Ayaklarımdaki nasırları nasıl geçirebilirim?

İleri derecede olan nasırlar düzenli olarak tedavi edilmelidir. Bunun sebebi sadece görüntüsü değildir. İleri derecede nasırlar bir süre sonra yürürken baskıdan dolayı rahatsız edici bir ağrıya sebep olabilir ve ek olarak ciltte çatlaklara yol açabilir.

Nasırların giderilmesi için bir dizi özel ürün vardır, bu ürünlerle kısa süre içerisinde ayaklarınızı en iyi duruma getirebilirsiniz. Mesela nasıra yavaşça nüfuz ederek onu yumuşatan ve böylece yavaşça nasırı gideren özel losyonlar vardır. Başka bir seçenek de nasır törpüsü ve nasır rendesi diye adlandırılan ürünlerdir. Sert bir yüzeyle veya bıçak kullanarak da nasır kolayca törpülenebilir ve soyulabilir.

Ayak kokusuna ve ayağın aşırtı terlemesine karşı ne yapabilirim?

Ayaklar için de deodorantlar vardır. Bunlar özel ve çoğunlukla anti-bakteriyel etken maddelere sahiptir ve bu etken maddeler hem ter hem de koku üretimine karşı çalışır. Bunlara ek olarak ter önleyici içeriğe sahip ayak kremleri vardır. Bunlar ayaklara bakım yapar ve aynı zamanda rahatsız edici kokudan ve ter üretiminden ayağı korur.

Yorulan ayakları dinlendirmek için ne yapılmalıdır?

Uzun süre ayakta bekleme, uzun bir yürüyüş veya sadece rahatsız bir ayakkabı ayakların yorulmasına ve şişmesine neden olabilir. Ama bu konuda yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Ayak banyosu, ayakları dinlendirmek için iyi bir yol olabilir. Uyarıcı veya rahatlatıcı özellikte içeriğe sahip ürünler ayakların günün yorgunluğunu çabucak atmasına yardımcı olurlar. Canlandırıcı etken maddelere sahip ayak bakım kremleri ayak banyoları için uygun bir takviyedir. Bu ürünler ayakları yalnızca canlandırmakla kalmazlar aynı zamanda rahatlatırlar da. Eğer ayak banyonuzu ve ayak bakımınızı aynı zamanda kısa bir masajla birleştirirseniz, ayaklarınız kısa süre içerisinde tekrar harekete uygun hale gelecektir.

Ayaklarıma nasıl bakım yapmalıyım?

Yerinde bir soru, çünkü ayak bakımı çoğu zaman vücut bakımı içerisinde es geçilir. Fakat vücut bakımında ayak bakımı özellikle hatırlanmalıdır. Sonuç olarak, ayaklarımız her gün büyük yüklere maruz kalır. Yani, günlük temizliğe ek olarak düzenli aralıklarla ayak banyosu yapmak önemlidir. Ayak banyosunun ardından özel ayak peelingi uygulanması tavsiye edilir. Peeling parçacıkları ölü cilt hücrelerini uzaklaştırır ve böylece sertleşen bölgeleri yumuşatıp pürüzsüzleştirir. Ayak banyosu ve peeling sonrası, rahatsız edici nasırların üstesinden gelmek için en uygun zamandır. Cilt o anda yumuşamıştır ve nasırlar kolayca giderilebilir. Fiziksel olarak rende veya törpü kullanarak mı yoksa kimyasal olarak özel bir bakım ürünü kullanarak mı nasırları gidereceğiniz tamamen size kalmıştır.

Son olarak ayaklarınıza yoğun bir bakım yapın. Özel ayak maskeleri ve kremleri ayak derinize nem ve besin maddeleri sağlayarak onun yumuşak ve pürüzsüz kalmasını sağlar. Bu bakımın sonunda artık ayaklarınızı gizlemek değil herkese göstermek isteyeceksiniz.